Det første skridt ind i DVL’s fællesskab
En ven inviterer, en vandreferie lokker, en mistet ægtefælle tynger, Vandrernes Dag byder velkommen eller en artikel i et blad frister? Der er rigtig mange veje ind i vandrefællesskabet.
Har du tid til naturen?
Vandrelauget har tid til at tage dig med. Og naturen har tid til at give noget tilbage til dig.
Tag med på dagtur med DVL
Næsten hver eneste dag tager Dansk Vandrelaugs turledere en gruppe med ud på eventyr et eller andet sted i landet. Vil du med?
DVL øger dine vandremuligheder
Vi har længe fundet cafeer, benzintanke og blomsterbutikker på Google Maps. Nu er 288 af landets bedste vandrestier også lige til at slå op på mobilen, så du lettere kan finde ud til nye naturoplevelser.
DVL anbefaler disse kort og apps til egne vandreture
Har du svært ved at finde vej? Eller er du bare vild med at gå i andres fodspor? Så anbefaler vi disse hjælpemidler som inspiration. Så er du godt på vej!
Brug din krop rigtigt, når du vandrer
Der er er ingen tvivl om, at det er sundt for kroppen at gå. Det er det, vi er bygget til. Men det er faktisk ikke ligegyldigt, hvordan du går. Her får du gode råd til at gå optimalt – og der er flere fordele at hente.
De 5 skal med på turen
Her er fem ting, du med fordel kan lægge i rygsækken, når du bevæger dig ud på vandretur.
Sådan kommer du ud at vandre
Op af sofaen - tag beslutningen og ignorer undskyldningerne for at blive siddende. De fleste af os sidder ned i flere timer, end vi sover. Men sidde-syge er noget af det farligste for helbredet, endda værre end overvægt. Bevægelse og fysisk aktivitet er omvendt det sundeste, du kan byde din krop.
Vandring er motion for alle
Det er en skrøne, at vandring kun er en motionsform for ældre, eller dem der ikke er til hård motion. Vandring er for alle, og der er mange fordele at hente både for dit fysiske og mentale helbred, forklarer læge og professor Bente Klarlund.
Gang er godt for knoglerne
Der er mange gode grunde til at finde vandreskoene frem og tage ud over stepperne.
