Kategori: Sundhed

Her finder du en oversigt over DVL’s seneste artikler om sundhed, som du naturligvis kan lade dig inspirere af og derefter vandre dig til i vores selskab.

Læs mere her om det sunde at vandre.

Kom på god fod med dine fødder

Fødderne er det, der bærer os rundt hver dag. Med gode fødder kommer vi rundt uden besvær. Med dårlige fødder er det besværligt, for ikke at sige umuligt, for mange at bevæge sig rundt.

Fødder. Foto Pixabay

Boganmeldelse: Gå-bogen – gå, så går det nok

De fleste ved, at det er godt for helbredet at gå. Nu kan lægevidenskaben også dokumentere, at gang er sundhedsfremmende på flere måder. Om det har Bente Klarlund Pedersen skrevet Gå-bogen – en bog, der henvender sig til et bredt publikum.

Bente Klarlund Pedersen. Foto Les Kaner

Du vandrer længere sammen med en ven

Du bliver medlem af DVL, fordi du vil ud at gå i naturen. Og dine mange nye vandrevenner betyder meget for at du forbliver i foreningen. Det viser forskning og praksis.

Kvan-muffins med rosentop

Måske tænker du ikke så meget på det søde køkken, når du går langs stranden med saltduften i næsen. Men hold øje med kvanen, den er fin i både det søde og salte køkken.

Fisk med nordisk wasabi

Naturen en nydelse for øje, sjæl og krop, hvad enten vi går Maritime Vandringer eller om vi går midt i skoven. Og finder vi urter på vores vej, kan nydelsen sprede sig til ganen, når vi kommer hjem.

Sund aldring med ufo som drivkraft

Ufoer, er da noget, som svæver rundt oppe i luften, eller? Når det kommer til hjernen, opfatter hjerneforsker Ellen Garde ufoer som noget helt andet og meget mere jordnært.

Gå dig rask

At gå, umiddelbart en simpel disciplin, men når skaderne sætter ind, kan det gøre hvert skridt smertefuldt. Janne Dehns kursus ”Brug din krop rigtigt, når du vandrer” har hjulpet mange, heriblandt Dansk Vandrelaugs medlemmer, til en bedre og sundere vandrestil.

Fødder. Foto Pixabay

Uffe gav sin svigerfar livet i julegave

Uden varsel faldt Arne om med et hjertestop. Heldigvis kunne hans svigersøn Uffe førstehjælp – og derfor kan Arne takke sin datters mand for, at han er i live i dag.