Kvan-muffins med rosentop
Måske tænker du ikke så meget på det søde køkken, når du går langs stranden med saltduften i næsen. Men hold øje med kvanen, den er fin i både det søde og salte køkken.
Her finder du en oversigt over artikler om den sundhed, der er en naturlig effekt at en god gåtur.
Lad dig inspirere til at blive en del af vores fine fællesskab.
Måske tænker du ikke så meget på det søde køkken, når du går langs stranden med saltduften i næsen. Men hold øje med kvanen, den er fin i både det søde og salte køkken.
Masser af inspiration til vandreture
Naturen en nydelse for øje, sjæl og krop, hvad enten vi går Maritime Vandringer eller om vi går midt i skoven. Og finder vi urter på vores vej, kan nydelsen sprede sig til ganen, når vi kommer hjem.
Ufoer, er da noget, som svæver rundt oppe i luften, eller? Når det kommer til hjernen, opfatter hjerneforsker Ellen Garde ufoer som noget helt andet og meget mere jordnært.
At gå, umiddelbart en simpel disciplin, men når skaderne sætter ind, kan det gøre hvert skridt smertefuldt. Janne Dehns kursus ”Brug din krop rigtigt, når du vandrer” har hjulpet mange, heriblandt Dansk Vandrelaugs medlemmer, til en bedre og sundere vandrestil.
Uden varsel faldt Arne om med et hjertestop. Heldigvis kunne hans svigersøn Uffe førstehjælp – og derfor kan Arne takke sin datters mand for, at han er i live i dag.
Ægteparret Jette og Svend-Erik Hansen har fundet en fælles interesse i vandring. Siden de blev medlemmer i Dansk Vandrelaugs Viborg afdeling har de været med på samtlige ture, og de er vilde med den nye fælles hobby.
Vandrevennerne i Dansk Vandrelaug er en god og sund relation, der kan bidrage positivt til dit helbred. Alvorlige konflikter kan koste på både helbredet og livslængden, så det er en god investering at forsøge at løse op for dem.
Vandring er den bedste motion for hjernen, mener hjerneforsker Ellen Garde ved Københavns Universitet.
Janne Dehns kursus om ‘Statik – kunsten at bruge sin krop rigtigt’, har udviklet sig til en stor succes blandt Dansk Vandrelaugs medlemmer i de senere år.