Gåkursus Lær at gå

Kom skavankerne i forkøbet. Kurset foregår den 26. september 2020. Der er IKkE flere pladser tilbage.

Forebyg skader

Kurset foregår den 26. september 2020 kl. 10 – 16 i Sund By, lokale 1 og 2, Åboulevarden 52, Horsens.

Selv om de fleste, nok vil mene de sagtens kan gå. Så er det vigtigt at få det bedste ud af at gå. DVL-Horsens afdelingen tilbyder et kursus der hedder Lær at gå. På kurset lærer du: At gå, så din krop bliver stærkere og sundere af hvert skridt du tager.At styrketræne din krop ved at bruge din krop anatomisk korrekt i dine daglige bevægelser. Du lærer gavnlige øvelser til forbedring af styrken i din krop, opvarmning/udstrækning/afspænding.

Hvordan vil der blive undervist?

Fælles teoretisk oplæg og øvelser med individuel justering.

Normal prisen er 325 kr. pr. deltager men DVL_ Horsens giver tilskud, så egenbetalingen bliver 100 kr.

Der er kun plads til 12 på holdet, så pladserne bliver besat efter først til mølle princippet. Alle pladser er optaget nu .

Når man er optaget, får man en  kursusbekræftelse med oplysning om kontonummer til indbetaling af de 100 kr.

Har du spørgsmål kontakt Iris Francek  2249 7328