DVL-Vandrerakademi: Hvorfor lange vandreture? Hvordan gør man!

På 1 time kommer vi ind på de særlige forholdsregler for at en lang vandretur bliver vellykket og skadefri.
Kurset foregår online og er en del af DVL-Vandrerakademi. Du modtager et link et par dage før kursusstart, så du kan følge kurset på din computer eller mobil.

Dette onlinekursus er baseret på mine erfaringer. En erfaring er at der kan være flere løsninger på fx sokker og sko/støvler, pauser, fortæring m.m. Deltagerne er derfor velkomne med at byde ind med deres egene erfaringer (kortfattet).

Vi kommer ind på emner som:

  • Glæden ved lange vandreture.
  • Lange vandreture er anderledes end en spadseretur.
  • Hvad er lange vandreture – distance, fart, terræn.
  • Forberedelse af lange vandretur.
    • Træning.
    • Kend dig selv og undgå skader.
    • Planlægning – rute, fart, pauser.
    • Endagstur – flerdagstur.
    • Tøj og fodtøj.
    • Udstyr.
  • Undervejs på lang vandreture.
    • Find vej.
    • I rygsækken.
    • Fart og pauser.
    • Når uheldet er ud.
    • Skader og deres behandling.

 

Varighed på foredrag: 1 time inkl. tid til spørgsmål.

Pris: Gratis.
Målgruppe: Medlemmer af Dansk Vandrelaug.
Deltagerantal: max. 50.
Foredragsholder: Søren P. Petersen, 2627 4289, soren.p.petersen@rom-petersen.dk

Tilmelding åbner 3 uger før kursusstart på: dvl.dk/vandrerakademi

Kursussted på kort

Indlæser…