Fra ny deltager til fast vandrer – sådan kommer du i gang
Du overvejer det måske.
At tage med på en vandretur.
Men hvordan kommer man egentlig i gang?
Hvad hvis man ikke kender nogen?
Og hvad hvis man ikke er “i god nok form”?
Naturens medicin mod stress – derfor giver vandring ro i sindet
Foråret er på vej. Lyset vender tilbage, fuglene begynder at synge – og mange af os mærker en naturlig trang til at komme ud. Det er ikke tilfældigt. Naturen har nemlig en dokumenteret positiv effekt på vores mentale sundhed.
Derfor skal du gå med DVL – også selvom du kan gå selv
Mange af os kan sagtens gå en tur alene. Vi kender stierne, vi har vores faste rute, og vi ved, hvor kaffen skal drikkes.
Men der er en grund til, at så mange vælger at gå med Dansk Vandrelaug – og helt konkret med DVL Gentofte-Lyngby.
For det handler ikke kun om at gå. Det handler om det, der sker undervejs.