Alle er velkomne til at gå med på Vandrernes Dag, som gennemføres hvert år den første lørdag mellem den 23.-30. september. Det er gratis at gå med på Vandrernes Dag!
Når Dansk Vandrelaugs 20 afdelinger går sammen om at fejre den årlige Vandrernes Dag, kommer der virkelig gang i Danmark. Således også den 27. september, hvor vi tilmed var begunstiget af pragtfuldt vandrevejr med høj sol i hele landet.
Når du går i grønne omgivelser får du bedre humør, lavere stressniveau og bedre hjerterytme end hvis træningen foregår i byen eller inden døre. Det viser ny forskning fra Københavns Universitet.
Vi gør det næsten hver eneste dag – går ture rundt omkring i Danmark. Men på Vandrernes Dag har du en særlig chance for at nyde godt af Dansk Vandrelaugs storartede stikendskab.
Langt de fleste af os kender nogen, der ofte føler sig ensom. Måske har vi endda selv oplevet at have ensomhed tæt inde på livet.
Igen i år har vi vist Dansk Vandrelaug frem fra sin allerbedste side på Vandrernes Dag, den 19. september. Vejret var som skabt til vandring, hvor solen kiggede ned igennem skyerne, og folk mødte talstærkt op.
Ni ud af ti danskere går tur i fritiden, og vi gør det i hele landet. Men langt de færreste gør det i foreningsregi. Det viser en stor undersøgelse af danskernes bevægelsesvaner lavet af Syddansk Universitet.
Humør, vægt og form påvirkes alle positivt af en gåtur. Du styrker du knoglemassen, nedsætter risikoen for type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Det er der både forsket i og skrevet bøger om.
