I en travl hverdag er det vigtigt at finde metoder, der fremmer medarbejdernes trivsel og styrker teamets sammenhold. Dansk Vandrelaug (DVL) præsenterer vandring som en effektiv løsning, der gavner både fysisk og psykisk velvære.
Fordelene ved vandring
Vandring er en af de mest tilgængelige motionsformer. Når medarbejdere går sammen, kombineres motion med social interaktion, hvilket forbedrer kommunikationen og styrker kollegiale bånd.
Walk and Talk: En ny måde at mødes på
Traditionelle møder kan være stillesiddende og monotone. Ved at erstatte dem med en ‘Walk and Talk’ får medarbejderne frisk luft og motion, hvilket øger både kreativiteten og produktiviteten. Motion frigiver endorfiner, som øger humøret og mindsker stress.
Brug Outdooractive til at planlægge
Med GPS-appen Outdooractive kan I nemt finde og planlægge gåture. Her kan I:
– Bruge eksisterende ruter: Udforsk allerede tilgængelige ruter, som passer til jeres tidsramme og fysiske niveau.
– Oprette jeres egne ture: Lav jeres egne ruter og opdag stier og steder, I ikke kendte til.
Sådan kommer I i gang
1. Planlæg regelmæssige ture: Organisér faste ture som en del af arbejdsugen. Brug Outdooractive til at finde passende ruter.
2. Fokus på trivsel: Send medarbejdere ud på vandreture for at forbedre deres fysiske helbred og mentale velvære.
3. Fremhæv fællesskabet: En vandretur styrker fællesskabet og fremmer samarbejde.
At integrere vandring i virksomhedens kultur kan føre til gladere og sundere medarbejdere, der er mere produktive. Tag skridtet, gå sammen, og oplev de mange fordele ved at bringe naturen ind i arbejdslivet. Vandring er mere end godt for kroppen – det er supersundt for virksomheden.
Benyt DVL’s side om den anerkendte GPS-app Outdooractive for at finde de perfekte ture til jeres team og oplev nye sider af naturen sammen.
PS: Man skal være medlem af DVL for at kunne se hele siden. Men hvis en af medarbejderne er det, kan alle få glæde af det.
I kan også benytte nogle af DVLs allerede planlagte ture her. DVL arrangerer mere end 2.500 ture om året.