Vandring – en moderne bevægelse
Vi lever i en tid, hvor skærme, notifikationer og tempo fylder meget i vores hverdag. Derfor giver det rigtig god mening, at flere og flere vælger at vandre og gå ude i naturen.
DIF, DGI og Friluftsrådet har undersøgt 2.000 danskeres motionsvaner i forbindelse med Bevæg dig for livet-kampagnen. Den viser, at antallet af personer, som dyrker vandring som motionsform er steget fra 41 % til 64 % i løbet af 5 år.
Vandring er det jordnære svar på det moderne liv i høj fart. Det er en pause fra det digitale, som giver mulighed for at finde tilbage til roen, naturen og nærværet.
For mig er det noget særligt at gå derude lige netop nu og opleve, hvordan farverne dag for dag skaber liv i naturen, at høre fuglene – ja, faktisk kunne se dem inden trækronerne lukker sig om dem. Friheden ved bare at sætte den ene fod foran den anden, mens tankerne flyder frit, godt hjulpet af naturens særlige ro, er en fantastisk oplevelse.
Den deler jeg med stadig flere, som oplever, at vandring giver ro i sindet og styrke i kroppen. Under corona fandt mange ud af, at naturen var et sted, hvor man kunne trække vejret frit – og den erfaring sidder stadig i os. Vandring er blevet en god vane og en glæde, som tusindvis har taget til sig – og ikke mindst er det en måde at være aktiv på, som både er skånsom og tilgængelig. Man behøver hverken dyrt udstyr eller store ambitioner. Det ene skridt tager det andet, når først man kommer afsted.
Set i et større perspektiv, hvor vi har omsorg for naturen, er vandring derudover en bæredygtig måde at bevæge sig og opleve verden på. Hver gang vi vælger vandrestien frem for flyet eller bilen, gør vi noget godt – ikke kun for os selv, men også for kloden.
Vandring er med andre ord meget mere end motion. Det er en måde at være til stede på. Det er en bevægelse, der vokser – og som vi i Dansk Vandrelaug er stolte af at være en del af.
Nyd den sidste del af foråret og hele sommeren udenfor – fx på nogle af disse mange vandreture.
Mange vandrehilsner
Dorrit Christensen
Landsformand i DVL