Gør som Jørgen Leth: Gå
Humør, vægt og form påvirkes alle positivt af en gåtur. Du styrker du knoglemassen, nedsætter risikoen for type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Det er der både forsket i og skrevet bøger om.
![Det gode humør smitter i Dansk Vandrelaug. Foto Camilla Dam Jørgen Leth](https://dvl.dk/wp-content/uploads/2018/09/fullsizeoutput-568d-370x208.jpeg)
Humør, vægt og form påvirkes alle positivt af en gåtur. Du styrker du knoglemassen, nedsætter risikoen for type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Det er der både forsket i og skrevet bøger om.