Danskerne vandrer som aldrig før
Vi har vidst det længe. Vandring har fået en renæssance. Vandregrupper dukker op overalt: i vennekredse, blandt naboer, på arbejdspladser og på Facebook. Og danskerne får tilbudt rejseferier, vandremaraton, byvandringer som aldrig før.
Det er også bevist. Vandring er blevet danskernes foretrukne udendørs motionsform. En undersøgelse af danskernes idræts- og motionsvaner i 2024 dokumenterer, at der er sket en bemærkelsesværdig ændring i vores motionsvaner.
I 2019 gav 41 % udtryk for, at vandring var deres foretrukne motionsform. I 2024 var procentdelen steget til 64 %.
Det er fantastisk. Udviklingen startede i Corona-tiden, hvor vi blev tvunget til at ændre adfærd og finde nye veje. Hvad var det så, mange opdagede:
Her er 5 bud:
- Naturen, som det rum hvor vi kunne mødes under lockdown og (gen)opdage naturen og glæden ved at færdes i den. For mange blev vandring i naturen en vane, som tilsyneladende holder.
- Vandring, som den analoge modvægt til det digitale liv i en hurtig verden. Mange opdagede roen, og at vandring er enkel, langsom og præget af nærvær i forhold til naturen og de fællesskaber, man går i.
- Enkelhed ved at vandre. Det er nemt at få adgang til naturen og meget fleksibelt. Man kan bare snøre skoene og gå ud ad sin dør. Der er ingen krav om udstyr eller træning.
- Velvære både fysisk og mentalt. Det er veldokumenteret, at naturen og friluftslivet har et stort sundhedsfremmende potentiale, som styrker kroppen og dæmper stress. Det gælder for alle uanset alder.
- Bæredygtigt valg. Vandring har et lavt klimaaftryk, medmindre man kører eller flyver langt for at vandre. Det passer fint ind i tidens trend om hjemmeferie og nærturisme.
Vi har vidst det længe i Dansk Vandrelaug. Alle aktiviteter er tilrettelagt i vandregrupper, så man kan blive en del af et fællesskab. Og de 5 gode grunde til at vandre: naturoplevelser, analoge aktiviteter, enkelhed, velvære og bæredygtighed er med i rygsækken, når vi planlægger og gennemfører gåture, vandringer og vandreferier.