Det er en skrøne, at vandring kun er en motionsform for ældre, eller dem der ikke er til hård motion. Vandring er for alle, og der er mange fordele at hente både for dit fysiske og mentale helbred, forklarer læge og professor Bente Klarlund.
Julen skal nydes med hygge og dejlig mad i familie og venners selskab. Men mellem jul og nytår melder den dårlige samvittighed sig straks – vi har spist alt for godt, alt for meget og alt for længe.
Flere og flere krydser grænser og kulturer til fods. Her sætter vi kikkerten for øjet og skuer ud i Europa.
Gang har ikke kun betydning for vores muskler og kredsløb, men styrker også hukommelse og indlæringsevne. Det er især god hjernegymnastik at gå nye ruter, du ikke kender i forvejen.
Højt oppe i Sverige nord for polarcirklen findes Kungsleden, en 430 km lang vandrevej gennem Laplands fjelde med en vild og varieret natur.
Med DVL får du gode oplevelser uanset vejr og vind. En vandretur har nemlig god effekt på humøret og giver frisk luft i lungerne, så der er ingen undskyldning for at trække i regnjakken og tage ud i naturen i godt selskab.
Dette er fortællingen om to medlemmers lange vandretur på en pilgrimsrute. Med 40 vandredage og 1000 km fra Sevilla på Via de la Plata og Via de Sanabria til Santiago de Compostela og Finisterre får du meget ekstra med hjem i rygsækken.
I Dansk Vandrelaug kan vi tydeligt mærke, at interessen for at vandre er stigende. Alene i Aalborg Afdeling er medlemstallet fordoblet siden 2014. - Det er sjovt, socialt og sundt, understreger formanden.
Blinde og svagsynede ønsker ligesom alle andre at leve et sundt og aktivt liv. Desværre er det ofte en udfordring at rekruttere seende ledsagere, hvilket forhindrer mange i at komme afsted. Men du kan give en hånd.
På en kunstig skovsti stod 4 repræsentanter for DVL sammen med en række organisationer under Friluftsrådets teltdug og mødte en stor del af de 30.000 gæster ved Naturmødet 2019.
