Her finder du inspiration, viden og gode råd til nye ture ude i det fri.
Det er en skrøne, at vandring kun er en motionsform for ældre, eller dem der ikke er til hård motion. Vandring er for alle, og der er mange fordele at hente både for dit fysiske og mentale helbred, forklarer læge og professor Bente Klarlund.
Med DVL får du gode oplevelser uanset vejr og vind. En vandretur har nemlig god effekt på humøret og giver frisk luft i lungerne, så der er ingen undskyldning for at trække i regnjakken og tage ud i naturen i godt selskab.
I Dansk Vandrelaug har vi vidst det i 95 år: Ture i naturen gør godt. Og nu viser en ny rapport fra Københavns Universitet, at naturen er blevet en større del af danskernes hverdag.
Dorthe Carlsen har vandret cirka 3.500 km gennem Europa i etaper over en periode på 5 år. Fra Domkirkepladsen i Viborg til Peterspladsen i Rom. Hvordan idéen opstod, og hvilke oplevelser og erfaringer hun fik undervejs, fortæller hun her.
Du kan låne bøger - fysiske, lydbøger og e-bøger, artikler, dvd'er m.m. via dit bibliotek.
November og december er et par rå måneder, som vi har tendens til at nyde med søde sager og fed mad i familie og venners selskab. Men den dårlige samvittighed følger med, når vi spiser alt for godt, alt for meget og alt for længe.
Når Dansk Vandrelaugs 20 afdelinger går sammen om at fejre den årlige Vandrernes Dag, kommer der virkelig gang i Danmark. Således også den 27. september, hvor vi tilmed var begunstiget af pragtfuldt vandrevejr med høj sol i hele landet.
Selvfølgelig vandrer vi for at vandre, men pauser skal der til. Hører du til dem der godt vil sidde et stykke tid for at høre eller se fugle, sommerfugle eller andre dyr, nyde en kop kaffe, vente på det perfekte billede eller blot slappe af, er det måske attraktivt med noget lidt bedre end et siddeunderlag til pausen.
Fra den 6.-12. oktober kan du gratis prøve en ny idræt og komme i bevægelse under Danmarks Motionsuge.
Munken er med sin sorte (han) eller brune (hun) kalot en af vores lettest genkendelige sangfugle.
