Her finder du inspiration, viden og gode råd til nye ture ude i det fri.
Du mærker vinden i håret, og hører fuglene kvidrer. Den friske luft trænger ned i lungerne. Men har du tænkt over, hvordan din vejrtrækning lyder, når du vandrer? Er den besværet og forpustet? Let og lydløs? Eller dyb og afslappende? Fysioterapeut Lotte Paarup guider dig til en vejrtrækning, så du får mere ud af vandreturen.
Lytter du til lydbøger, podcasts eller radio når du går alene? Her er et par tips med lyd om at gå eller vandre.
Den gule rute i Nørreskoven ved Furesøen byder på kuperet terræn og meget sjældent set gammel skov. Turen er kun på fire kilometer, men da det er op og ned, hen og rundt, så skal man have gode ben.
Som ny vandrer kan man undre sig over det væld af betegnelser på stier, man støder på. Hvad kendetegner de forskellige stier? - Her er et overblik over nogle af de forskellige typer.
I Jægersborg Hegn kan du vandre en 5,2 km kløversti i den stille og fredsfyldte bøgeskov.
I Hareskoven kan man vandre en rute på 6 km. Det er en tur med masser af sving og gule prikker til at føre en gennem den gamle smukke skov med indslag af nogle virkelig gamle træer.
I DVL er gennemsnitsalderen for medlemmer 69 år. Det er et relativt højt gennemsnit. Men gør det noget?
Hanne Hjardemaal beskriver levende i denne bog om den 750 km lange camino-vandring fra Le-Puy-en-Velay i Sydfrankrig til den spanske grænse.
Naturpark Amager er et fantastisk udflugtsmål til en vandretur med små børn. Her kan man vandre en en grøn kløversti på 2,5 km, som byder på flot natur med græssende kreaturer og syngende fugle. Se her en video af ruten.
Tag små børn med ud og vandre på Sydhavnstippen i København, hvor der er græssletter og stenkyst. I artiklen kan du se en video af en familie, der tester en 2 km vandrertur i den bynære natur.
