Til Fods På Bornholm
En letlæselig og rigt illustreret bog skrevet af Marie og Torben Lau Florin fra Frie fodspor. Den er layoutmæssig smuk. Formatet er ikke til baglommen, til gengæld kan den bruges til hyggelæsning og forberedelse aftenen før.
Merinould – i al slags vejr
Om det er undertøj, sokker, trøjer eller huer – merinould er perfekt til vandring.
Stiarbejde på Nordsjællandsruten
I DVL udfolder vi os også med praktisk arbejde på stierne for at sikre, at alle vandrere får en god oplevelse på de udvalgte stier.
Spætmejse
Har du set en lille fugl, som ikke blot klatrer op ad træstammer men også nedad? Så har du set spætmejsen, som er den eneste danske fugl med den evne.
Genkend fuglen på fløjtet
Nogle fugle kender vi straks på deres sang, mens andre er svære. Og når flere fløjter i kor, er det nærmest helt umuligt at genkende hver enkelt fugl.
7 gode øvelser mod hoftesmerter
Hvis du får smerter på ydersiden af hoften, når du går, er du ikke alene. Hoftesmerter er et udbredt syndrom, som rammer hver fjerde kvinde over 50 år. Her får du gode råd og øvelser, som kan hjælpe dig.
Styrk dine vandrefødder!
Fodterapeut Janne Dehn underviser DVL’s medlemmer i fødder, sko og fodpleje. Læs hendes 5 bedste råd til at gøre dine fødder klar til vandreturen.
Syv sommerfugleture
’Syv Sommerfugleture’ hjælper en uforberedt læser så effektivt og behageligt ind over tærsklen til sommerfuglenes vidunderlige verden, at man risikerer at pådrage sig en livslang tidkrævende hobby, der griber mere om sig, jo længere man går videre. Så er I advaret.
Hvad skal med i rygsækken?
Vi har spurgt en række vandrere hvad de tager med på en dagtur. Det er surt med en tung rygsæk med grej man ikke bruger, men også surt hvis man har glemt noget væsentligt.
Nattergal
Du har nok hørt nattergalens smukke sang, men har du set den? Fuglen gemmer sig i vegetationen, og dens farver er meget diskrete med en mørkebrun overside og en lys brungrå underside.
