Poncho til vandring i regnvejr?
En klassisk overvejelse: skal man holde sig til det gode gamle regnsæt plus regnovertræk til rygsækken eller forsøge sig med en poncho?
Merinould – i al slags vejr
Om det er undertøj, sokker, trøjer eller huer – merinould er perfekt til vandring.
Vandring er motion for alle
Det er en skrøne, at vandring kun er en motionsform for ældre, eller dem der ikke er til hård motion. Vandring er for alle, og der er mange fordele at hente både for dit fysiske og mentale helbred, forklarer læge og professor Bente Klarlund.
Vandring i ørerne?
Lytter du til lydbøger, podcasts eller radio? Her er et par tips med lyd om at gå eller vandre.
Kan du genkende den gule blomst?
Du har sikkert nydt at se mange vilde blomster i sommerens løb. Men kan du identificere dem?
Kan du genkende den gule blomst?
Du har sikkert nydt at se mange vilde blomster i sommerens løb. Men kan du identificere dem?
Kan du genkende den gule blomst?
Du har sikkert nydt at se mange vilde blomster i sommerens løb. Men kan du identificere dem?
7 gode øvelser mod hoftesmerter
Hvis du får smerter på ydersiden af hoften, når du går, er du ikke alene. Hoftesmerter er et udbredt syndrom, som rammer hver fjerde kvinde over 50 år. Her får du gode råd og øvelser, som kan hjælpe dig.
Styrk dine vandrefødder!
Fodterapeut Janne Dehn underviser DVL’s medlemmer i fødder, sko og fodpleje. Læs hendes 5 bedste råd til at gøre dine fødder klar til vandreturen.
Hvad skal med i rygsækken?
Vi har spurgt en række vandrere hvad de tager med på en dagtur. Det er surt med en tung rygsæk med grej man ikke bruger, men også surt hvis man har glemt noget væsentligt.
