DVL Vandrerakademi 24/2: Vandring i Europa
24. februar 2021 kl. 16-17: Vandring i Europa.
DVL anbefaler disse kort og apps til egne vandreture
Har du svært ved at finde vej? Eller er du bare vild med at gå i andres fodspor? Så anbefaler vi disse hjælpemidler som inspiration. Så er du godt på vej!
Brug din krop rigtigt, når du vandrer
Der er er ingen tvivl om, at det er sundt for kroppen at gå. Det er det, vi er bygget til. Men det er faktisk ikke ligegyldigt, hvordan du går. Her får du gode råd til at gå optimalt – og der er flere fordele at hente.
De 4 skal med på turen
Her er fire ting, du med fordel kan lægge i rygsækken, når du bevæger dig ud på vandretur.
Gode råd til lange ture
Den lange vandring kræver forberedelse – fysisk og mentalt. Det mærkede Gitte Holtze på egen krop, da hun gik fra Mexico til Canada, hvor en nedtur pludselig ramte. Sine dyrekøbte erfaringer deler hun med os i sin seneste bog.
Friluftsliv og græssende dyr
Godt nyt for besindige vandrere! Institut for Geovidenskab og Naturforvaltning, Københavns Universitet, har i december 2019 udgivet et notat om mulige konflikter mellem gæster og græssende dyr.
Find ud i naturen på egen hånd
I en tid, hvor vi bruger naturen meget, er det godt at kende vejen til Danmarks bedste stioversigt.
Sådan kommer du ud at vandre
Op af sofaen - tag beslutningen og ignorer undskyldningerne for at blive siddende. De fleste af os sidder ned i flere timer, end vi sover. Men sidde-syge er noget af det farligste for helbredet, endda værre end overvægt. Bevægelse og fysisk aktivitet er omvendt det sundeste, du kan byde din krop.
Tag ud på egen hånd – DVL viser vej
I Dansk Vandrelaug vandrer vi som regel i flok, men du kan selvfølgelig også gå ud på egen hånd. Og det kan der være særligt behov for i øjeblikket, hvor vi bør holde afstand til hinanden.
At gå – et skridt ad gangen
Mange mennesker har i tidens løb ytret sig om fænomenet ’at gå,’ – og nu også sydpolsfareren, kloakrotten, lommefilosoffen, advokaten, forfatteren og eventyreren Erling Kagge.
