Gudenåen – Trækstien
Planlægger du, at vandreturen skal gå til Trækstien langs Gudenåen mellem Silkeborg og Randers, så er denne bog lige noget for dig.
At sikre sig mod en kold eller våd bagdel!
Vil du undgå at blive kold og våd i bagdelen, imens vi holder pause og får en kop kaffe eller te under vandreturen? Så tag et kig på disse anbefalinger til nyt udstyr.
Ni historiske have-og byvandringer på Frederiksberg i København
Kim Greiner har været guide i omkring 30 år, og denne bog indeholder ni af hans byvandringer med detaljerede beskrivelser af områdernes historie.
Vandringens mærkbarhed – Essays om Vandringens Metafysik
Denne lille bog på knap 90 sider indeholder en række korte essays relateret til vandringens metafysik. Fortælleren tager udgangspunkt i egne oplevelser og anlægger en række forskellige vinkler på, hvordan vandringen er med til at skabe tankerne og sproget, hvor lidt vi egentligt behøver at eje, kedsomhed som noget befordrende, ensomhed og fællesskab, linjer i landskabet m.m.
At vandre med rygsæk som eneste bagage
Dagny og Jens Peter med sundhedsfaglig baggrund som hhv. fysioterapeut og læge supplerer her artiklen om Portugal med en vejledning i, hvordan man i alle aldre kan komme i gang, og hvorfor det sjældent er for sent.
Vadehavet
VandreLivs anmeldergruppe får mange vandrerelevante bøger imellem hænderne, men sjældent har kvaliteten været så høj som i denne bog.
Camino Portugués – fra Porto til Santiago de Compostela
De to erfarne vandrere Jens Peter og Dagny anbefaler varmt Portugal som rejseland. Her kan du se hvorfor.
Vandring motionerer tankerne
Sundhed handler ikke kun om de fysiske effekter. Ifølge strategisk storyteller Trine Vendelboe Juul er det også afgørende for vores sundhed, at vi kan slippe tunge tanker og give plads og ro til at reflektere, tænke nyt og rydde op i vores liv. Her er gåture i naturen et vigtigt redskab.
Få styr på vandrevejrtrækningen
Du mærker vinden i håret, og hører fuglene kvidrer. Den friske luft trænger ned i lungerne. Men har du tænkt over, hvordan din vejrtrækning lyder, når du vandrer? Er den besværet og forpustet? Let og lydløs? Eller dyb og afslappende? Fysioterapeut Lotte Paarup guider dig til en vejrtrækning, så du får mere ud af vandreturen.
Vandrerundture i Danmark
I en praktisk guide har Torben Gang Rasmussen beskrevet 102 vandreture i Danmark.
