Kategori: Viden om

Få mere viden om vandring hér.

Gudenåen – Trækstien

Planlægger du, at vandreturen skal gå til Trækstien langs Gudenåen mellem Silkeborg og Randers, så er denne bog lige noget for dig.

En spange langs Gudenåen. Fot Tunnel på Trækstien. Foto Nicole Wolter og Susanne Mejlgaard

At vandre med rygsæk som eneste bagage 

Dagny og Jens Peter med sundhedsfaglig baggrund som hhv. fysioterapeut og læge supplerer her artiklen om Portugal med en vejledning i, hvordan man i alle aldre kan komme i gang, og hvorfor det sjældent er for sent. 

Dagny og Jens Peter Nørgaard i Santiago. Foto privat

Vandrestave

Med et sæt sammenklappelige stave i rygsækken er hjælpen lige ved hånden, når terrænet bliver ujævnt og de trætte knæ skal aflastes. Samtidig styrker du både arme, overkrop, hjerte og kredsløb. 

Nedtur fra Trehøje i Mols Bjerge. Foto Preben Simonsen

Fra Gå dig Glad til 52 gåture i bogform 

Fem erfarne turledere i DVL København deler tip og inspirerende detaljer i bogen ’Gå tur - København og Frederiksberg 52 ture’, så du får endnu mere ud af at gå på opdagelse i hovedstadsområdets varierede byrum.

De fem forfattere - Hans Henrik Kleinert, Elsebeth Parsbæk, Dorrit Christensen, Susanne Glenstrup og Ingelise Kvorning. Foto Lars Gundersen

Den lange vandring er det mest eventyrlige

Vi skal skifte gear og finde tilbage til gangtempoet. Det mener Mikael Kamber, der netop er udkommet med en bog, som belyser både de fysiske og mentale fordele ved det, vi er skabt til. Nemlig at gå. 

Mikael Kamber går i skoven. Foto Kim Vadskær