Styrk dine vandrefødder!
Fodterapeut Janne Dehn underviser DVL’s medlemmer i fødder, sko og fodpleje. Læs hendes 5 bedste råd til at gøre dine fødder klar til vandreturen.
Syv sommerfugleture
’Syv Sommerfugleture’ hjælper en uforberedt læser så effektivt og behageligt ind over tærsklen til sommerfuglenes vidunderlige verden, at man risikerer at pådrage sig en livslang tidkrævende hobby, der griber mere om sig, jo længere man går videre. Så er I advaret.
Hvad skal med i rygsækken?
Vi har spurgt en række vandrere hvad de tager med på en dagtur. Det er surt med en tung rygsæk med grej man ikke bruger, men også surt hvis man har glemt noget væsentligt.
Nattergal
Du har nok hørt nattergalens smukke sang, men har du set den? Fuglen gemmer sig i vegetationen, og dens farver er meget diskrete med en mørkebrun overside og en lys brungrå underside.
Læs VandreLiv nr. 3 2024 her
Alt godt kommer til den, som vandrer: Motion, naturoplevelser og mentale opture, der varer ved! Læs og lad dig inspirere i det nye VandreLiv-magasin.
Kan du genkende sommerfuglen?
Svaret er længere nede på siden.
Isfugl
Hvis vi er heldige, kan vi få øje på en isfugl på vandreturene. Den er en af de mest eksotisk udseende danske ynglefugle med lysende, turkisblå overside, grønblå vinger, orangerød underside og hvid halsstribe. Den tilhører skrigefuglene, en gruppe af farvestrålende, primært tropiske fugle.
Vandresko
Mange foretrækker at gå i vandresko i stedet for vandrestøvler. Skoene er typisk lettere så man bevæger sig mere frit, men støtter naturligvis ikke anklerne så godt som støvler. Men har god sål og solid overdel sammenlignet med mange løbesko. Fine hvis man ikke skal gå i vanskeligt terræn eller med tung bagage. Her er et par bud på egentlige vandresko.
Populært indslusningsforløb for nye vandrere
Med julen følger naturligt ekstra kalorier. Derfor valgte Silkeborg Afdeling at arrangere et introforløb for uprøvede vandrere med fire ture i januar-februar.
VandreLiv nr. 2 2024
Et nyt digitalt vandremagasin ligger klar til dig.
