Ny og nysgerrig
Spørgsmålene kan hobe sig op, når nye og nysgerrige ser nærmere på Dansk Vandrelaugs koncept for vandreture. Her finder du svar.
Vandring er motion for alle
Det er en skrøne, at vandring kun er en motionsform for ældre, eller dem der ikke er til hård motion. Vandring er for alle, og der er mange fordele at hente både for dit fysiske og mentale helbred, forklarer læge og professor Bente Klarlund.
Populært indslusningsforløb for nye vandrere
Med julen følger naturligt ekstra kalorier. Derfor valgte Silkeborg Afdeling at arrangere et introforløb for uprøvede vandrere med fire ture i januar-februar.
Hvor finder jeg et shelter, en bålplads, et toilet?
Der er hjælp at hente flere steder.
Vandresko og vandrestøvler
Hvad skal man vælge? Der er naturligvis ikke ét svar som passer til alle.
Nysgerrig på vandring? Gå denne vej ⇓
Dansk Vandrelaug giver samtaler i bevægelse - kan ikke undgå at røre dig. Vil du med ud at gå en tur?
Jægersborg Hegn – test af 5,2 km vandrerute
I Jægersborg Hegn kan du vandre en 5,2 km kløversti i den stille og fredsfyldte bøgeskov.
Hareskoven – test af 6 km vandrerute
I Hareskoven kan man vandre en rute på 6 km. Det er en tur med masser af sving og gule prikker til at føre en gennem den gamle smukke skov med indslag af nogle virkelig gamle træer.
Naturpark Amager med børn – 2,5 km vandretur
Naturpark Amager er et fantastisk udflugtsmål til en vandretur med små børn. Her kan man vandre en en grøn kløversti på 2,5 km, som byder på flot natur med græssende kreaturer og syngende fugle. Se her en video af ruten.
Vandrestave
Med et sæt sammenklappelige stave i rygsækken er hjælpen lige ved hånden, når terrænet bliver ujævnt og de trætte knæ skal aflastes. Samtidig styrker du både arme, overkrop, hjerte og kredsløb.
