De sidste toppe er i sigte
Hvor mange højdemeter kan du nå? På toppen – med Dansk Vandrelaug har været en anderledes bjergbestigning, end vi først planlagde. Men heldigvis stadig med mange dejlige oplevelser og et positivt resultat.
Kom på toppen på Vandrernes Dag
Den 3. søndag i september 2020 inviterer Dansk Vandrelaugs 20 afdelinger alle ud i naturen på Vandrernes Dag.
We walk 2020 – Går du med?
I uge 39 går DGI og DIF sammen om We walk-kampagnen, hvor du er velkommen til at gå med - også på DVL's ture. Tag med ud og mærk fællesskabet.
Sådan kommer du ud at vandre
Op af sofaen - tag beslutningen og ignorer undskyldningerne for at blive siddende. De fleste af os sidder ned i flere timer, end vi sover. Men sidde-syge er noget af det farligste for helbredet, endda værre end overvægt. Bevægelse og fysisk aktivitet er omvendt det sundeste, du kan byde din krop.
Læg julefedtet bag dig
Julen skal nydes med hygge og dejlig mad i familie og venners selskab. Men mellem jul og nytår melder den dårlige samvittighed sig straks – vi har spist alt for godt, alt for meget og alt for længe.
Vær med til at åbne Kronprinsesse Marys Bro
Den 28. september forbindes Frederikssund og Tørslev Hage via en 1360 m lang og 22 m høj bro, når kronprinsesse Mary i egen høje person åbner forbindelsen over Roskilde Fjord.
Mærk naturen på egen krop
Det er når du bevæger dig til fods, at du oplever verden stærkest.
Med os går du aldrig for langt
Du kender udtrykket ”at gå for langt”. Altså at overdrive en handling eller en beslutning – på en negativ måde. Hos Dansk Vandrelaug går vi aldrig for langt. Når vi tager ansvar for en tur, er den præcis så lang, som den skal være.
Gå din egen vej med DR
Bliv inspireret af tre kvinder, som taber op til 10 kg ved at gå en tur dagligt i tre måneder. DR-programmet Sundhedsmagasinet har kigget på de mange positive effekter ved at vandre.
4400 daglige skridt forbedrer kvinders helse markant
En ny amerikansk undersøgelse viser, at kvinder over 60 år mindsker risikoen for tidlig død signifikant, hvis de vandrer mindst 4400 skridt om dagen.
