4400 daglige skridt forbedrer kvinders helse markant
En ny amerikansk undersøgelse viser, at kvinder over 60 år mindsker risikoen for tidlig død signifikant, hvis de vandrer mindst 4400 skridt om dagen.
En ny amerikansk undersøgelse viser, at kvinder over 60 år mindsker risikoen for tidlig død signifikant, hvis de vandrer mindst 4400 skridt om dagen.
"At rejse er at leve", som H.C. Andersen sagde, men at vandre er bestemt også at leve. Efterhånden har Kim Greiner rejst i 75 forskellige lande og territorier på 6 kontinenter – først til fods, og nu i bumletog. Kim beretter her om sit vandreliv.
Friluftsrådet har sammen med forskere på Københavns Universitet undersøgt, hvordan vores adgang til naturen bliver mere og mere begrænset til gamle stier og markveje.
I Dansk Vandrelaug vandrer vi naturligvis også uden for Danmarks grænser. Derfor har vi fokus på, hvad vi kalder Verden udenfor - denne gang Sverige.
Med åbningen af Pilgrimshuset Albergue i Ballerup er der mulighed for en billig overnatning efter en vandretur i det storkøbenhavnske område.
Så kom den længe ventede rapport fra Friluftsrådet med 10 anbefalinger omkring fremtidens stier og ruter.
Dansk Vandrelaug er naturligvis også til stede, når Naturmødet i Hirtshals er epicenter for dansk naturdebat og naturoplevelse fra torsdag til lørdag i denne uge. Ses vi?
Der er mange gode grunde til at finde vandreskoene frem og tage ud over stepperne.
I Dansk Vandrelaug elsker vi at vandre - også langt væk fra de hjemlige himmelstrøg. Her kan du komme med til det lille kongedømme Bhutan i Himmalaya.