Kategori: Sundhed

Her finder du en oversigt over DVL’s seneste artikler om sundhed, som du naturligvis kan lade dig inspirere af og derefter vandre dig til i vores selskab.

Gå dig sundere med os

Det kræver ikke et fitnesscenter at nå den daglige motion. Når du sætter det ene ben foran det andet, er det godt for dit helbred og velvære. Det er såre simpelt at gå dig sund.

Gå dig sundere - fx med en vandretur i Handsted Skov. Foto Gerda Kyed

Vil du med ud at fejre Vandrernes Dag på søndag?

Alt godt kommer til den, som vandrer. Er du nysgerrig efter, hvad det kan betyde for dig, er Vandrernes Dag på søndag, den 15. september, en oplagt mulighed for at prøve det sunde koncept af på egne fødder.

Vandring i Trehøje i Mols Bjerge. Godt for krop og sind. Foto: Helle Mortensen

En rask vandretur forynger huden

Når du går en rask tur i naturen, får du mere end blot kilometer i benene og skønne naturoplevelser. Du får også en mere strålende og glat hud, for vandring sætter gang i blodomløbet og tilfører din hud flere næringsstoffer.

En rask vandretur fx i Søderåsen er med til at foryngre huden. Foto Bente Michelsen

Gå din egen vej med DR

Bliv inspireret af tre kvinder, som taber op til 10 kg ved at gå en tur dagligt i tre måneder. DR-programmet Sundhedsmagasinet har kigget på de mange positive effekter ved at vandre.

Tanja kommer frem til, at det er lækkert at gå i Sundhedsmagasinet: Gå din egen vej. Foto Type 2/DR

Lad dine smagsløg føre an

Kan du genkende mjødurt, kvan og rødknæ? Vi møder masser af spiseligt på vandreturene - noget genkender vi straks, men meget går vi glip af.

Vi kigger ofte op og ud, som her ved Todbjerg Tårnet. Foto Preben Simonsen

Gå dig til nye venskaber

Vi ved, det er sundt at vandre for både krop og sind. Men faktisk kan det at vandre også være godt socialt. Måske især hvis man vælger at bytte charterferien ud med en vandreferie.

Vandring i Trehøje i Mols Bjerge. Godt for krop og sind. Foto: Helle Mortensen