Her finder du en oversigt over artikler om den sundhed, der er en naturlig effekt at en god gåtur.
Lad dig inspirere til at blive en del af vores fine fællesskab.
Det er en skrøne, at vandring kun er en motionsform for ældre, eller dem der ikke er til hård motion. Vandring er for alle, og der er mange fordele at hente både for dit fysiske og mentale helbred, forklarer læge og professor Bente Klarlund.
Med DVL får du gode oplevelser uanset vejr og vind. En vandretur har nemlig god effekt på humøret og giver frisk luft i lungerne, så der er ingen undskyldning for at trække i regnjakken og tage ud i naturen i godt selskab.
Med millioner fra Nordea-fonden sætter Dansk Vandrelaug (DVL) gang i et nyt landsdækkende initiativ, hvor to nye vandre-koncepter skal åbne naturen og vandrefællesskabet for endnu flere.
Når du går i grønne omgivelser får du bedre humør, lavere stressniveau og bedre hjerterytme end hvis træningen foregår i byen eller inden døre. Det viser ny forskning fra Københavns Universitet.
Lørdag den 23. august samledes mere end 125 vandrere i Roskilde for at fejre den europæiske fjernvandrevej E6, som i 2025 markerer sit 50-års jubilæum.
Dansk Vandrelaug har sat ekstra fokus på sundhed med det strategiske program ’Fælles skridt mod fysisk og mental sundhed’, hvor målet er at få endnu flere med ud at gå, også dem med særlige behov. Og interessen udefra er stor.
De her små mider som kan sætte sig overalt på én når man bevæger sig i naturen. Flåter eller skovflåter er små mider med 8 ben, som suger blod fra bl.a. mennesker - og de kan i den forbindelse overføre infektionssygdomme.
Vandring forbinder os med naturen og vækker en dyb indre ro. Minderne fra de mange vandringer består, fordi de er oplevet - med tryk på 'levet'. Tag med, når Hans Henrik Kleinert dykker ned i vandreturenes mange goder i denne kronik.
Dansk Vandrelaug giver samtaler i bevægelse - kan ikke undgå at røre dig. Vil du med ud at gå en tur?
Tætte relationer og fællesskaber er afgørende for, om vi har det godt. Vi har brug for at opleve, at vi er en del af noget. Men det er ikke nok at have mange venner på Facebook. En tæt relation kræver tid og investering.
